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【東森De Mon SPA】

體貼每一位女人,提供皇家頂級專業SPA課程!店內明亮溫馨的設計,更讓每一位踏入東森De Mon的客人倍感放鬆自在,享受最優質的美容服務。

▼佈置處處充滿巧思,給客人最舒適的美容環境。

首選

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腳底承載了人體的所有重量,長久的壓迫讓他累積不少緊繃和痠痛,透過一次專業呵護,護理腳底肌膚,更還給您漫步雲端的輕盈感。

香氛足浴

腿部角質淨化

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足部熱效裹敷 / 腿部柔嫩保濕

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特別設計專業的寵愛課程,深層按摩紓解身心緊繃壓力,並加強去角質為肌膚找回柔嫩觸感,護理後全身的每一吋肌膚達到水嫩透亮!

神寧薰香精油調理

純淨以色列礦鹽全身去角質

背部純淨舒壓深層按摩

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C.孕媽咪全身減壓舒緩全程100分(手技70分)

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懷孕中的媽咪辛苦了,挺著大肚子讓身體痠痛的壓力,由專業美容師的溫柔技法為您化解,特別針對孕媽咪設計的放鬆課程,讓您擁有一次舒適幸福的解壓之旅。

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工商時報【王姿琳】

年過半百的KPMG安侯建業執業會計師許志文,從基層一路做到家族稅務辦公室主持會計師,雖然少了技術性查帳,卻多了管理與策略壓力,在高壓的環境下,他創立一套「動吃」人生新哲學,透過享受運動、期待美食創造和自己對話的時間,讓自己思緒更清晰,協助他下決定。

許志文說,畢業後進入國稅局、會計師事務所工作,嗜好美食習慣與食量不變,運動量卻驟減,讓他每年都要訂製一套西裝,成了「事務所年輪」,不過10年時間,腰圍就從32吋變成42吋,體重更飆升到102公斤。

即便保持打高爾夫球的習慣,體重仍直線上升,還被笑稱胖的很均勻,直到5年前的一個刺激,才種下他改變的契機。

許志文說,5年前到澳洲雪梨開會,某天早上他加入當地人慢跑的行列,沒想到跟他年紀相當的、比他小的、甚至比他老的都超越他,尤其比他年長的合夥人還寫信刺激他,才讓他決定要重拾運動的習慣。

不過,不是把自己搞得氣喘吁吁、活不下去才叫運動,許志文強調,運動要優雅且有效率,更何況活動活動,「要活就要動」,把它當成每天要做的功課,不能因為身心俱疲、加班加不完就隨便放棄,「運動跟吃一樣,你會放棄吃飯嗎?」

他更以汽車引擎為例,若時速可以到180公里,每天只開40公里,功能遲早會變差,心肺就跟引擎一樣,尤其心肺好就會顯得健康有活力,如果不做些運動讓心跳達到最大心跳的7、8成,人也就老得快。

至於運動項目,許志文大多選擇跑步或騎腳踏車,因為有「跟自己對話的時間」,很多想不通的會在運動中有想法,很多氣不過的,當你好不容易完成半馬後會發現,「身體push到極致時,原來mental能承受的反而更多」!

運動之外,關於「吃」也有不同的想法,重點在於「不要把吃當成唯一快樂的來源」。平均每餐要吃2個便當的許志文說,愛吃無罪,但要吃得聰明,盡量讓自己保持飢餓,每餐吃7、8分飽即可。至於應酬,他則抱持「出來混總是要還」的想法,今天吃多少,明天就要還多少。

許志文說,人生就像一部「動吃動吃」的火車,動得有效率、吃得夠聰明,就是他現在的人生哲學。尤其工作到一定職位,要做的就是發揮「影響力」,如何說服客戶相信分析,印象與個人散發特質很重要,有動有吃會看起來年輕精神,又更顯專業。

(中央社記者陳至中台北16日電)過去師資培育實習只限於台灣,教育部結合「新南向政策」,明年起讓師資生到東南亞見習和實習,未來也將邀海外青年來台灣偏鄉服務。

教育部今天舉辦大學師資生史懷哲計畫11年成果分享,次長蔡清華表示,教育部已編列新台幣2000萬元預算,補助師培大學推動海外教育見習和實習,把台灣教育特色發揚到海外。

海外見習和實習地點,包括僑校、台商學校或當地中小學,時間從2週到2個月不等,由各校提出,教育部審核後補助,讓台灣師資生能夠獲得海外經驗,拓展未來求職的範圍。

蔡清華表示,除了讓台灣師資生到海外,未來也希望邀請海外受過師資培育的青年來台,結合已推動11年「史懷哲計畫」到偏鄉服務。

蔡清華表示,目前仍在構想階段,或許海外青年來台可採「落地招待」的方式,自付機票費用,來台後先和本地生一起受訓、討論服務內容,之後再到偏鄉服務。

蔡清華認為,如此一來,偏鄉學生也有機會與國際青年面對面,練習課堂上學到的英語,增加國際經驗。

台灣藝術大學電影系學生彭彙育今年參與「史懷哲計畫」到連江縣國中小服務。她提到,所謂的「偏鄉」大都是心理上的偏鄉,如果能讓當地人們在求學階段獲得愛和資源,未來願意留在家鄉貢獻所長,就不再是偏鄉。1051116

下面附上一則新聞讓大家了解時事

旺報【記者簡立欣╱綜合報導】

大陸大學有47%學生領過困難生助學金(相當於台灣的清寒獎學金,但不要求成績),日前兩則新聞「因名牌球鞋而取消困難生助學金」及「雲南教育廳取消公開比窮」,卻令這項資助政策站上風口浪尖。一位同學眼中「白富美」卻領助學金的女學生反駁:「家裡條件不好就得穿得破爛嗎?」

近日,中國高校傳媒聯盟在大陸1016位大學生中發起調查,結果顯示47%受訪者領過助學金。另外據大陸教育部資料,2015年大陸大學資助金額突破1500億元(人民幣,下同),資助學生達8400多萬人次。不過,正是這項惠及大多數學生的助學金,屢次成為網民熱議焦點。

一位大陸985大學的輔導員表示,貧困學生的認定不僅有詳細流程,且有校方的標準,各學院也可根據自身情況制定標準,校方文件還會包括「民主評議參考內容」、「民主評議表」等。「民主評議表」按比例由高至低包括家庭困難程度、勤儉節約狀況、學習態度、思想品德表現等。這是根據2007年《教育部財政部關於認真做好高等學校家庭經濟困難學生認定工作的指導意見》而製作的。

被迫公開比窮好難堪

但別人眼中的勤儉節約狀況不見得反映真實情況。陳姓女學生平時用蘋果手機、穿名牌球鞋,是同學眼中「拿助學金的『白富美』」。她解釋,手機是父親分期付款買的,運動鞋是自己跑步練身體,父親特地買好一點的。她家中6口人,奶奶患糖尿病,爺爺長年住醫院,母親失業,妹妹剛上大學,弟弟讀高中;家裡經濟只靠在混凝土公司工作、收入不固定的父親。

陳姓女學生不滿地說,家裡條件不好就得穿得破爛嗎?她不是一味追求名牌的人,網購的衣服每件都不超過100元,好鞋也僅有那一雙,穿1年多了。只要是自己努力得來的,別人說什麼她不在意。

另一個讓學生難堪的是「公開陳述」、被批為「比窮」的程序。湖南某大學李姓女學生曾申請國家助學金,但因班上初級評選需要上台陳述家庭狀況,還要讓同學投票;結果她放棄了,當然也沒申請過關。

貧困者或比生活達人 資助名額少

一位大學學院黨委書記表示,由於真正貧困的直殺成本學生人數可能比資助名額還少,所以助學金工作最困難、也最容易產生問題之處,就在於判定那種家庭條件談不上特別困難、在「貧困邊緣」的學生。

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